Ugaś pragnienie. Zrób lemoniadę!
Podczas upałów bardzo ważne jest, aby zadbać o właściwe nawodnienie organizmu. Dlatego też, podrzucamy sprawdzony i pyszny sposób na domową lemoniadę. Przepis przewiduje wyłącznie naturalne i zdrowe składniki, które skutecznie ugaszą pragnienie, nie zawierają konserwantów i barwników, a przy tym prezentują się pięknie. Sprawdźcie sami!
Czy wiesz, że:
Szklanka wody z cytryną dostarcza jedynie 9 kcal i pokrywa zapotrzebowanie organizmu na witaminę C w 25%.
Woda z cytryną pita o poranku pobudza lepiej niż kawa.
Regularnie pita szklanka wody z cytryną chroni przed przeziębieniem.
Szklanka wody z cytryną dziennie może pomagać w walce z zaparciami – wypicie na czczo szklanki wody z cytryną pomaga wielu osobom wyregulować rytm wypróżnień.
Do dzbanka wlej gorącą wodę, dodaj pokrojone w plastry cytryny i miód. Na koniec wsyp garść mięty i odstaw do ostygnięcia.
Jeśli lubisz możesz jeszcze dodać garść mrożonych malin, a żeby napój był bardziej orzeźwiający kilka kostek lodu.
Ingredients
Directions
Do dzbanka wlej gorącą wodę, dodaj pokrojone w plastry cytryny i miód. Na koniec wsyp garść mięty i odstaw do ostygnięcia.
Jeśli lubisz możesz jeszcze dodać garść mrożonych malin, a żeby napój był bardziej orzeźwiający kilka kostek lodu.
Może Cię zainteresować
Karuzela kontrastowa nad łóżeczko
Słuchowe MEMO DIY
